وصل حديثا
Explore the latest arrivals, handpicked to keep your routine fresh and up to date.
سكيناج سكين شاين أمبولات تعزيز إشراقة البشرة والترطيب والمرونة 15×50 مل
اختر خيارك
أوبو مالتي فيتامين للبالغين + شعر وبشرة وأظافر + تركيبة النوم القوية (باك السفر)
اختر خيارك
أوبو للبالغين مكمل متعدد الفيتامينات مع فيتامين D3 + مكمل الشعر والبشرة والأظافر حزمة السفر
اختر خيارك
أوبو فيتامين D3 + بروبيوتيك خالي من السكر + تركيبة النوم القوية - بنكهة الكرز (باك السفر)
اختر خيارك
أوبو للبالغين مكمل متعدد الفيتامينات + فيتامين D3 + بروبيوتيك بدون سكر حزمة السفر
اختر خيارك
فيشي مينيرال 89 تركيبة البروبيوتيك 30 مل
اختر خيارك
ميزان حرارة بالأشعة تحت الحمراء بدون تلامس
بيك ميزان حرارة بالأشعة تحت الحمراء بدون تلامس دقة عالية لقياس درجة الحرارة
اختر خيارك
Trending This Week
كال - جليسينات المغنيسيوم 350 كبسولة نباتية
حلوى مضغ للعناية بالشعر والبشرة والأظافر نكهة التوت المشكل، 60 قطعة
سكن ايج كولاجين برستيج 10000 15x25 مل
لاروش بوزيه سيكابلاست ب5 بلسم مهدئ للبشرة بعامل حماية 50 - 40 مل
سيستيفان بيورجا أقراص 120 قرص
ايه ام اس - تركيبة لؤلؤية لتفتيح البشرة - 60 كبسولة
لاروش بوزيه سيروم فيتامين سي لتفتيح البشرةللبشرة الباهتة وغير المتجانسة 30 مل
ويل بيينج نيوترشن ديلي سكين فيول أقراص فوارة، 15 قرص
كولاجين ماكس من دوبل هيرز 30 امبول
اختر خيارك
ويل بيينج الغذائية سلو تريبل مغنسيوم كومبلكس 60 كبسولة
اختر خيارك
فاجيسان - جل النظافة الحميمية بخلاصة التوت البري 250 مل
اختر خيارك
HiSmile PAP+ Whitening Toothpaste 63g Daily Enamel Safe Whitening Without Sensitivity
اختر خيارك
ايه ام اس - تركيبة لؤلؤية لتفتيح البشرة - 60 كبسولة
اختر خيارك
Our Favorite Products
Shop By Brands
Our Blog Posts
التوعية بصحة الرجال
اهتم بصحتك هذا العام في نوفمبر: دليل شامل لصحة الرجال يعد شهر نوفمبر فرصة عالمية للتوعية بصحة الرجال، وتسليط الضوء على التحديات الصحية التي يواجهها الرجال بشكل خاص. كثير من الرجال يتجاهلون الفحوصات الدورية أو الإجراءات الوقائية، لكن الاهتمام بصحتك اليوم يمكن أن يمنع مشاكل صحية خطيرة غدًا. من الحالات الشائعة التي تؤثر على الرجال: أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السكري، مشاكل البروستاتا، والتحديات النفسية مثل التوتر والاكتئاب. أهمية الفحوصات الدوريةالرعاية الوقائية هي أساس الصحة على المدى الطويل. الفحوصات المنتظمة لضغط الدم، الكوليسترول، مستوى السكر في الدم، وصحة البروستاتا يمكن أن تكشف عن المشكلات مبكرًا، مما يسمح بالتدخل في الوقت المناسب. زيارة بسيطة للطبيب يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العامة. عادات أسلوب الحياة الصحيةالحفاظ على أسلوب حياة متوازن أمر حاسم لصحة الرجال: الرياضة: ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل أسبوعيًا، مع تمارين القوة مرتين في الأسبوع. هذا يدعم صحة القلب، قوة العضلات، والصحة النفسية. التغذية: تناول نظام غذائي غني بالفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الخفيفة، والدهون الصحية. قلل من الأطعمة المصنعة، السكريات، والملح الزائد. التغذية السليمة تمنح الجسم الطاقة وتقلل من خطر الأمراض المزمنة. النوم وإدارة التوتر: احرص على الحصول على 7-9 ساعات نوم يوميًا. إدارة التوتر من خلال التأمل، الهوايات، أو تقنيات الاسترخاء يمكن أن تقلل من خطر أمراض القلب وتحسن الصحة النفسية. دعم صحة الرجال بالمكملات الغذائيةبينما تشكل تغييرات نمط الحياة الأساس للصحة الجيدة، يمكن أن توفر المكملات الغذائية دعمًا إضافيًا. الفيتامينات المتعددة، أحماض أوميغا 3 الدهنية، والصيغ المخصصة لدعم القلب والبروستاتا تكمل النظام الغذائي المتوازن. بعض المكملات قد تدعم أيضًا مستويات الطاقة، المناعة، والقدرة الذهنية. الصحة النفسية أيضًا مهمةغالبًا ما يهمل الرجال الصحة النفسية بسبب توقعات المجتمع. من الضروري التحدث عن التوتر، القلق، أو الاكتئاب بصراحة. الدعم المهني، إلى جانب عادات نمط حياة صحية، يمكن أن يحسن الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء. الخاتمةيعد شهر التوعية بصحة الرجال تذكيرًا بأن الرعاية الوقائية، وعادات نمط الحياة المتوازنة، والمكملات الغذائية الواعية يمكن أن تحسن جودة الحياة بشكل كبير. ابدأ بخطوات صغيرة اليوم: احجز فحوصات دورية، اتبع عادات صحية، واستكشف منتجات صيدلية موثوقة مصممة لدعم صحة الرجال. جسمك وعقلك سيشكرك الآن وفي المستقبل. الفوائد: تشجيع الكشف المبكر عن مشاكل الصحة الشائعة لدى الرجال تعزيز نهج شامل لصحة الرجل الجسدية والنفسية دعم صحة القلب، البروستاتا، والعافية العامة من خلال نمط الحياة والمكملات الغذائية
اقرأ المزيد
عروض نوفمبر وصلت إلى Pharma C: دليلك الكامل للجمعة السوداء
يُعد شهر نوفمبر الوقت الأمثل لتجهيز احتياجاتك من منتجات العناية بالبشرة، الشعر، والمكملات الغذائية. مع اقتراب عروض Black Friday ، تقدّم Pharma C خصومات حصرية لا يُمكن تفويتها. سواء كنتِ تحضّرين روتين العناية بالبشرة الشتوي، أو تجددين منتجات العناية بالشعر، أو تعززين مناعتك بالفيتامينات الأساسية، فهذا الوقت مثالي للحصول على منتجات عالية الجودة من Pharma C بأسعار مخفّضة. نصائح للاستفادة القصوى من عروض نوفمبر في Pharma C: خططي مسبقًا: أعدّي قائمة بالمنتجات التي تحتاجينها. قارني الأسعار: تأكدي من مقارنة المنتجات والعلامات التجارية في Pharma C للحصول على أفضل قيمة. تفقدي المخزون مبكرًا: المنتجات الأكثر شعبية تنفد سريعًا خلال الجمعة السوداء وCyber Monday. ابحثي عن العروض المجمعة: كثير من منتجات Pharma C تأتي ضمن باقات توفر المزيد من التوفير. تسوقي بأمان: اشترِي فقط من الموقع الرسمي لصيدلية Pharma C لضمان تجربة شراء آمنة وموثوقة. منتجات مقترحة للاستفادة من عروض نوفمبر في Pharma C: العناية بالبشرة: La Roche-Posay Anthelios، Bioderma Hydrabio، Vichy Mineral 89. العناية بالشعر: OGX Argan Oil Conditioner، Lakme K.Therapy Bio Argan Oil. الخلاصة: لا تفوتي عروض نوفمبر المميزة في Pharma C — إنها فرصتك لتجهيز احتياجاتك، تجربة منتجات جديدة، والاستفادة من أفضل الخصومات لهذا العام. تسوقي بذكاء، وفرّي الكثير، وارتقي بروتينك الصحي والجمالي إلى مستوى جديد!
اقرأ المزيد
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء: التوازن والترطيب لبشرة صحية ومشرقة
يُعتبر فصل الشتاء تحديًا حقيقيًا للبشرة الدهنية، فبرودة الطقس في الخارج والهواء الجاف في الداخل يمكن أن يخلّا بتوازن رطوبة البشرة، مما يؤدي إما إلى زيادة إفراز الدهون أو إلى جفاف غير متوقع. السر هو في اتباع روتين متوازن يحافظ على الترطيب دون انسداد المسام. إليكِ دليل العناية المتكامل بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء. 1. تنظيف لطيف استخدمي غسولًا خفيفًا لا يسبب جفاف البشرة لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون إتلاف الحاجز الطبيعي للبشرة. تجنبي الإفراط في الغسل لأن ذلك يحفز إنتاج المزيد من الزيوت.ننصح بـ: La Roche-Posay Effaclar Purifying Gel أو Bioderma Sébium Foaming Gel. 2. الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية يعتقد الكثيرون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، ولكن إهمال المرطب يؤدي إلى الجفاف وبالتالي زيادة إفراز الدهون. اختاري مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت لا يسبب انسداد المسام.جرّبي: Vichy Normaderm Phytosolution Moisturizer أو Eucerin DermoPurifyer Mattifying Fluid. 3. لا تنسي واقي الشمس حتى في الشتاء، تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى البشرة وتسبب أضرارًا أو تصبغات. استخدمي واقيًا مطفي اللمعان للتحكم في الزيوت.مثال: La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control SPF50+. 4. التقشير بحذر قومي بتقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام، مع تجنب المقشرات القاسية. اختاري مقشرات كيميائية تحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك. 5. استخدمي ماسك منقّي يساعد قناع الطين مرة أسبوعيًا على امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية البشرة، مما يمنحها مظهرًا ناعمًا ومنتعشًا. الخلاصة: البشرة الدهنية في الشتاء تحتاج إلى توازن لا إلى تجفيف. احرصي على تنظيف لطيف، وترطيب مناسب، وحماية من الشمس لتحافظي على بشرة صحية، خالية من اللمعان ومشرقة طوال الموسم البارد.
اقرأ المزيد